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逆説、アスリートの問答集 「いい練習」とは？
全国大会に出たい人は読んで下さい。全国大会で優勝したい人は、じっくり読んでいただきたいです。
これは中学生や高校生に読んで頂きたいスポーツ理論です。一度読んで自分に取り入れてみてください。自分に合わないと思ったら切り捨ててください。普段のあなたの競技のヒントになればいいのですが・・
(毎週火曜日に更新します）
問39 開脚坐位ができない！（啓蒙 小学生以上に） 平成22年8月9日
問38 腸脛靭帯炎 （怪我2 対象：高校生以上） 平成22年5月31日
問37 「半月版」って何個ある？ （対象：小学生以上） 平成22年5月27日
問36 外反母趾について「足の５本使っていますか？」
（動物から学ぶ：小学生以上） 平成22年5月21日
問3５ 太股の「前」を意識するか。「後ろ」を意識するか。
（動物・植物から学ぶ２：小学生以上） 平成22年5月11日
問34 40歳からの柔軟体操「25年ぶりの快挙」（coffee break）
平成22年4月28日
問33FMラジオFitta health giving 4/21放送
アキレス腱断裂（怪我）（対象：高校生以上） 平成22年4月21日
問3２FMラジオFitta health giving 4/１4放送
ランニングと「シン・スプリント」（怪我）（対象：中学生以上）
平成22年4月14日
問31FMラジオFitta health giving 4/7放送
「うんち座り」の出来ない選手（柔軟性4）（対象：小学生以上）
平成22年4月7日
問３０静的ストレッチで汗をかいていますか？（柔軟性３，中学生以上）
平成22年3月9日
問２９ 「レオナルド・ダ・ヴィンチ」から学ぶ（史的研究１，対象：小学生以上）
平成22年2月23日
問２８ 大腰筋（インナーマッスル）（解剖学２，対象：小学生以上） 平成22年2月9日
問２７ こりこり肩こりこんころり（動的ストレッチ２，対象：小学生以上） 平成22年2月2日
問２６ 胸郭の前後運動（動的ストレッチ１，対象：中学生以上） 平成22年１月18日
問２５ No surrounding（教育１、対象：指導者の先生方に） 平成22年１月５日
問２４ ハムストリングス（解剖１）（対象：小学生以上） 平成２１年１０月２０日
問２３ 連続得点されないこと（バレーボールの得点意識）（戦術１）（対象：中学生以上）
平成２１年１０月２０日
問２２ 練習時間は短い方がいい（技術練習）（対象：高校生以上）
平成２１年１０月２０日
問２１ テーピングは自分で巻こう！「ＶＹテーピング」（怪我４）（対象：中学生以上）
平成２１年１０月１４日
問２０ 肩甲骨を支える６つの筋肉（関節トレーニング２）（対象：中学生以上）
平成２１年１０月１３日
問１９ 羽ばたき練習（関節トレーニング１）（対象：高校生以上） 平成２１年１０月１３日
問１８ 柔軟性のチェックポイント（柔軟性２）（対象：小学生以上すべての方に）
平成２１年１０月７日
問１７ 膝の「前十字靭帯」が切れても諦めるな！ （怪我３） 平成２１年９月２８日
問１６ 「自分の間合い」「心地いい間合い」 （試合当日１） 平成２１年８月２９日
問１５ 「調子のお手玉」 （医学、医術１） 平成２１年８月８日
問１４ ぎっくり背中 （怪我２） 平成２１年８月３日
問１３ 片脚バランストレーニング （バランス練習３） 平成２１年７月21日
問１２ 「一番したい時に出来ない」という辛さ （怪我１） 平成２１年７月16日
問１１ 円陣を組んで （技術２） 平成２１年７月７日
問１０ できない理由探し （意識２） 平成２１年７月２日
問９ 静的ストレッチ （柔軟性１） 平成２１年７月２日
問８ 片脚バランストレーニング （バランス練習２） 平成２１年７月２日
問７ 腹筋について。 （体力練習２） 平成２１年６月２３日
問６ 近い目標。中間目標。最終目標。 （意識１） 平成２１年６月２３日
問５ 伝統校はなぜ強い？ （環境・日常生活１） 平成２１年６月２３日
問４ 片脚バランストレーニング （バランス練習１） 平成２１年６月１６日
問３ 腹筋について （体力練習１） 平成２１年６月９日
問２ イレギュラーのすすめ （技術１） 平成２１年６月２日
問１ 「ノロノロ」と「ノーロノーロ」の違い （風土１） 平成２１年５月２６日
